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2024-10-03 20:33:52
在这个“特殊的假期”中,许多人都多了一点属于自己的时间,其中就包括平时日理万机的大明星们,有的在家做美食,有的在家打游戏,还有的在家健身。提到健身的话,就不得不提刘亦菲了,因为她最近的健身成果实在是太明显了。
刘亦菲发文称:“看了好多健身视频,强身健体,你们好棒!希望大家爱护好自己,希望大家健康,爱你们!”并大方地公布了自己的健身成果,看得出来,刘亦菲近段时间来确实很努力,原本瘦弱的胳膊上了也有了一丝丝肌肉。
最令人意外的是,刘亦菲在家健身大秀多肉身材,傲人上围太吸睛,十足是赚足了网友们的眼球,不少网友也纷纷叫阿姨,而刘亦菲也回应好的孩子。
不过比起这更让人酸的是,评论里有位男粉丝留言“老婆,我们一起健身”,竟然得到了刘亦菲的回复“好的呀,约定平板每天三分钟”!我猜,这位男粉丝昨晚做梦都会笑醒吧。
其实在刘亦菲在家健身之前,关于她变胖的话题一直被网友们讨论。早前为北美一线大刊拍摄内页的时候,壮硕的身材和发福的脸颊被网友调侃:套马的汉子你威武雄壮!
而在2019微博之夜的女神颁奖上,与杨幂、杨颖、佟丽娅一同领奖的刘亦菲也是深受热议:原来天仙也有下凡的时候。
在娱乐圈中,努力走在减肥道路上的女星并不少。当年袁姗姗就凭借一张马甲线的照片,获得了马甲线女神的称号。
已经41岁的刘涛,对自己身材的管理也是非常好,肚子上几乎看不到多余的赘肉。
赵丽颖的马甲线在娱乐圈中也是出了名的,不仅在工作上是拼命三娘,在健身上也是非常刻苦,一改往日纯情而可爱的娇弱形象。
明星们宅在家里都瘦了,但是他们的粉丝几乎都胖了。因疫情被困在家一个多月的时间里,网友们不仅学会了做蛋糕做凉皮炸油条,就连每日必喝的奶茶现在也学会了。
只是夏天马上就要到了,又是一个“露肉”的季节,这会再不学刘亦菲瘦下来,到时候不得穿个羽绒服把肉藏起啦?不要在犹豫了,马甲线在向你召唤呢。
考虑到这段时间去健身房比较不方便,所以街头君给大家分享几个只需要一根脚蹬拉力器顶盛体育官方网站,便可以瘦腿的方式。
这个动作简单易学,仅仅一个凳子就可以完成,首先双脚踩住拉力器的踏板,两只手向身体上半身拉,可以有效甩掉我们手臂上的拜拜肉。
身体平躺在瑜伽垫子上面,双腿处于伸直状态,然后使上半身努力向上仰起,整个身体处于紧绷状态。
这个动作相对上面两个动作难度较大一点,但是它能有效锻炼我们的腿部力量,双脚踩住脚踏板,使整个身体平躺,再重复起身,每天坚持20分钟。
普拉提运动简单易学,需要的工具也很少,只需要一个板凳和一个拉力器,不难发现,普拉提运动做了一些升级和改造。弹力更加强,手感很好,有防汗套,防滑材质设计,厚度加厚,更加舒适。
拉力器的日常价是199元,活动价99.9元,而今天仅39.9元,全国包邮,正品保证,假一赔十。支持花呗分期,
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