sport智库科普-顶盛体育·(中国)官方网站瑜伽垫怎么保养和清洗？

2024-01-18 04:53:54

　　瑜伽垫是我们每天都要亲密接触的伙伴，它记录了我们的汗水，刻下了我们不断练习和进步的印记，我们当然也要好好爱护它。

　　所以清洗瑜伽垫是很有必要的，不清洗的瑜伽垫很可能藏有细菌、真菌以及尘螨等。

　　其中的细菌会导致毛囊炎，真菌易致体癣、脚气，而尘螨对过敏性体质的人最大的威胁是诱发过敏性皮炎和哮喘。

　　建议使用一盆含有一滴洗洁精的清水,用抹布沾湿,挤掉多余水分,进行擦拭,然后平铺晾干,切勿浸泡,让残留液体在瑜伽垫表面sport智库科普-顶盛体育·(中国)官方网站。

　　瑜伽垫平常的保养工作可以借助一个小工具：瑜伽铺巾。瑜伽铺巾的作用主要是铺在瑜珈垫上吸收汗水。

　　我们在做瑜珈运动时，身体随着运动而会排出大量汗水，如果汗水滴在瑜珈垫上，会使瑜伽垫变得粘贴不舒服，而且还容易滑倒。

　　此外，瑜伽铺巾还能防止人体吸入瑜珈垫上细菌，因为有些脸部动作需要靠近瑜珈垫，会有吸入细菌或尘螨的风险。

　　所以个人专用的铺巾可以每天清洗，比起厚厚的瑜伽垫，你是不是更愿意清洗瑜伽铺巾呢？

　　切记不能折叠，否则会出现折痕，再次使用时不平整，严重的导致开裂。当然，旅行垫除外。

　　不用太频繁清洗，频繁地清洗会使瑜伽垫吸收过多水分，使用时间与效果就大大降低了。

　　瑜伽垫也需要一个会保养它的主人哦，这样才能让它更干净，用起来也更放心。返回搜狐，查看更多