2023年2月瑜伽垫选购指南丨瑜伽垫怎么选（品牌材质厚度）？好用的推荐【附清洗建议】-2月更新sport智库科普-顶盛体育·(中国)官方网站

2024-01-25 19:40:21

　　因为瑜伽与其他运动不同，它的特点是皮肤需要和瑜伽垫进行直接的接触sport智库科普-顶盛体育·(中国)官方网站，所以对于瑜伽垫的基本要求应该达到下面几点：

　　目前市面上比较常见的瑜伽垫材质分为好几种，主要说说这3种：PVC、TPE、天然橡胶。

　　天然橡胶垫是一种好的瑜伽垫材质，也被称为“土豪垫”，是优质的瑜伽垫选择，比较适合瑜伽教练或者是资深练习者。

　　初学者建议选择PVC或TPE材质，推荐TPE；资深练习者可以选择天然橡胶垫。相对前面两款来说，天然橡胶垫材质偏薄偏硬，如果初学者不能很好地驾驭，使用感会差一点。

　　市面上的瑜伽垫厚度有从3~7厘米不等，TPE的垫子可以做到10mm。6mm是标准厚度，不建议选择过厚的，动作容易失真。

　　瑜伽垫的尺寸主要分为2种：61cm*173cm和61cm*183cm。但随着需求的变化，现在市面上大尺寸的瑜伽垫也在增加，比如TPE就有65cm*173cm等等。对于尺寸的选择，大家还需要考虑使用面积的大小来衡量~

　　瑜伽垫的价格在30~1500元不等，比较普通的是几十元左右，稍微好一点的可以选择150元以上的，追求高质量的就选择1000元以上的。

　　2、瑜伽垫不能放在阳光下暴晒，否则会出现掉皮、开裂等现象。可以用毛巾卷起瑜伽垫吸干水分，放在通风的地方阴干。

　　3、清洗时不同材质的瑜伽垫有不同的清理方式。PVC和TPE可以用温和的洗涤剂，用水稀释后，用毛巾擦拭，再用清水擦拭。天然橡胶垫最好只用清水擦拭，不能使用含酸含碱的洗涤剂。