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2024-04-23 02:03:27
因为近两年的疫情原因,居家锻炼已经变成了全民健身的新风向标,不仅方便简单、还能让你养成良好的运动习惯。
而椭圆机就恰好能解决你的需求:优异的锻炼效果和无伤运动体验让椭圆机的适用人群更加广泛,不仅你自己能练,女生、长辈能练,大体重基数和膝关节有恙的人群亦能练,堪称家用锻炼神器。
如果你也是打算居家健身、减脂塑形的人群之一的话,为了给你省钱、也为了你的身体着想,小猴将用这篇文章教会你如何选择目前炙手可热的麦瑞克家用椭圆机、真正的免花冤枉钱~
一、什么是椭圆机二、如何选购椭圆机三、麦瑞克品牌简介四、麦瑞克热销椭圆机分析五、选购建议
世界上第一台椭圆机的发明者就是必确(1995年 ),得益于椭圆机优秀的锻炼效果和健康科学的运动方式,哪怕它面世的时间短、发展也相当迅猛,目前已经是除了跑步机之外的又一大健身设备品类了。
椭圆机自由控制的主动型运动方式安全系数更高、更可控,能有效降低意外和运动损伤的风险。
作为一个运动方式相对温和的中低强度有氧训练,椭圆机手脚并用的锻炼方式能让全身多个部位高效参与有氧运动,还能提升你的核心力量和上下肢协调能力。
椭圆型运动轨迹加上双脚不离踏板的运动方式大大减少了膝关节所承受的冲击力和压力,非常适合体型肥胖、膝关节有恙的人群用来减脂和锻炼身体。
相信对于很人来说,噪音扰民也是你减脂路上的一大绊脚石,而椭圆机完全静音的设计就可以帮你彻底解决这个困扰。
只要花一台机器的钱、就能买到这么好的运动体验,这才是椭圆机风靡世界的原因~
整机依托结构框架、将扶手曲柄、脚踏、飞轮、阻力系统和传动系统相互协调组成一个整体,关于详情之前的文章已经有过详细介绍、此处就不再复述了,感兴趣、又有时间的话可以移步:
整机材质越好、用料越足,椭圆机踩起来就越稳定sport智库科普-顶盛体育·(中国)官方网站、不易晃动,相应的承载和稳定性、使用寿命也有所保证。(一般椭圆机的承重除了你的体重之外有20KG以上余留都是比较合适的。)
前置飞轮的双轨道设计机器结构会比较复杂,所以售价更高,不过好处也是显而易见的:
后置飞轮的双轨道设计机器结构会更简单,所以售价便宜,当然和前置的差距也相当大:
类似下坡的踩踏体验本来就更加轻松,加上你双手拉后轮运动的情况下阻力就更低了。
更何况后置飞轮的椭圆机普遍阻力不大、踩起来没那么顺畅,相应的步距也没法和前置飞轮比,不管运动强度还是运动体验都不如前置飞轮好,唯一的优势就是价格实惠,想买入门级椭圆机的可以考虑这种。
虽然说贵的后驱椭圆机也可以做到大步距和高强度运动,但是这种椭圆机的体积较大、占地面积也比前驱大的多,因此多是健身房和工作室采购的。
我们家用的话其实没必要买这种,前置椭圆机岂不是更好,运动体验优秀又节省使用空间~
如果你真要买后驱的话,我是比较推荐入门级别的款式,反正图的也是小巧和价格便宜,何必花那些冤枉钱呢、你说是不是~
我们每个人的身型都各不相同,倘若椭圆机的步距没办法与其匹配的话、你踩起来就会非常别扭,要么迈不开脚、要么踮起脚尖跨大步,总之就是各种不舒服。
椭圆机的运动轨迹在飞轮和曲柄相互搭配之下其实是已经定死了的、没法改变那种,而通常高价后驱所设计的步距调节也只是改变你的踏板前后间距而已,根本就不能改变步距、相反还会
,价格便宜嘛,电磁则基本搭载家用前置飞轮的椭圆机上面,大家可以根据自己的需求选择。
✸你想买椭圆机的理由是自己减脂塑形、还是锻炼身体、又或者给家里长辈用等原因;
✸需要前置还是后置飞轮、步距多大、运动强度要多高、带不带坡度扬升功能等相关配置;
✸你看中的椭圆机占地面积有多大、家里放不放的下、要不要买可折叠款式等考虑因素。
✸不同于划船机、动感单车这些比较简单的器材,椭圆机会精密很多,里面有很多的轴承、飞轮等各种的磨具,因此售后维护的成本是相当重的。
所以大家买椭圆机的时候一定要选择靠谱的品牌,这样可以保证椭圆机的质量和售后、帮你免去后顾之忧。
,跑步机、椭圆机、动感单车、划船机、筋膜枪入驻训练局,因此品牌的知名度和热度都非常高。>
里面有海量的直播和教学课程,“MERIT超燃脂”系统搭配MERIT GO的智能阻力调节技术还可以和课程联动调阻、智能化健身让燃脂效果倍增~
比如昆仑K3、K4这些就是典型的老款了,而昆仑K20、K50、K60这些就是新款。>
超跑与航空元素的搭配赋予这款椭圆机超高颜值,不仅好看、跟家里任何装修风格也能很好的融入到一起。
旋钮自带数据显示,能看到运动中的踏频、时间、距离、甚至热量消耗,只要旋转就能调阻、轻按则是切换显示,操作起来非常简洁方便。
而且蜗牛X的占地面积仅仅0.57平方米,小巧的机身搭配可移动滚轮特别适合家用以及使用空间不够的人群入手,可折叠的设计也能进一步的帮你节省空间。
,里面有丰富的直播以及教学课程,还有实景视频以及户外实景直播课,不夸张的说,论线上课程和教学指导、麦瑞克是当之无愧的第一。>
超燃脂里输入了个人信息之后、 APP可以根据身体状态自动生成燃脂方案 ,再结合HIIT、TABATA等训练模式、真正让你做到科学有效的双倍燃脂,迅速的帮你减脂塑形。
麦瑞克超燃脂APP搭配MERIT GO智能阻力调节技术可以实时同步课程中的速度和坡度等参数变化,让你练的省心、更高效。
在实景视频的左下方教练会化身导游为你讲解景点,MERIT GO则会根据真实地形智能调节阻力,让你在椭圆机上就可以游览天下美景、足不出户也能体验户外马拉松的激情。
5档的坡度调节则是点睛之笔,可以改变步幅的大小和发力角度、让你能锻炼更多的身体肌群;
虽然说贵的后驱椭圆机也可以做到大步距和高强度运动,但是这种椭圆机多是健身房和工作室采购的,我们家用的话其实没必要买这种、前置椭圆机岂不是更好:
✸麦瑞克蜗牛X飞梭版:高颜值的入门级家用椭圆机,适合女生家用锻炼、减脂塑形。
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