顶盛体育官方网站e怎样选购瑜伽垫？

2024-09-05 21:51:05

　　记得刚开始健身那会，搞不懂瑜伽垫和健身垫的区别，把瑜伽垫买回来当健身垫用，在上面跳HIIT、跳Insanity，已经记不清楚跳坏了多少瑜伽垫，后来自己从事了健身行业，经过系统的培训，才把健身垫和瑜伽垫区分开来。

　　开始讲如何选购瑜伽垫之前，还是请大家先搞清楚瑜伽垫和健身垫的区别，如果还有不清楚的童鞋，建议移步阅读：

　　大可不必担心，因为瑜伽垫发展至今，已经经历了无数次的迭代升级，类似材质不健康不安全这类问题都已经解决的差不多了，什么材质什么厚度这些问题，也都已经约定俗成了。

　　市面上现存的瑜伽垫主流材质无非就是NBR，TPE，天然橡胶，这三种材质的主要特征我已列举在上面的图中了，更多详情还可以移步阅读文章。

　　所以大家选购也就主要筛选这三种材质的瑜伽垫就行了，其它材质早都已经淘汰了。

　　厚度跟你的训练水平相关，建议刚入门的新手还是选择6-8mm的瑜伽垫，因为此时动作难度都不大，也不太追求稳定性，追求更多的是舒适度和保护程度。

　　等你有一定的训练基础，又特别喜欢瑜伽，再晋升到薄一点、贵一点的垫子，这个时候更加注重稳定性。

　　瑜伽垫这个东西没有什么很大的技术壁垒，绝大多数厂家都可以做，但是为了更好地质量和更安全的材料，我建议选择有品牌背书的瑜伽垫，可以更省心。

　　刚入门的新手建议选个百元左右的瑜伽垫体验，等技术水平提升了，又特别喜欢瑜伽，并且向长期坚持下去，再考虑选择高端品牌的瑜伽垫，那个体验肯定是不一样的。

　　别急着去选，如果你觉得上面的方法太复杂，我还有更厉害的：瑜伽垫极简选择法

　　不管你是什么水平的瑜伽训练者，我都不推荐你买8mm以上的瑜伽垫，因为练瑜伽非常需要稳定性，8mm以上的瑜伽垫太软了，新手很难找到发力点，很难保持平衡。

　　如果真的只是练瑜伽，无论是新手还是老手，只推荐1mm-8mm的瑜伽垫，8mm以上属于健身垫范畴。

　　入门级的瑜伽训练者做的动作都不难，他们更加重视运动舒适度，以及对关节的保护，所以垫子稍微厚一点，我们通常选择6-7mm厚的瑜伽垫，材质首选TPE。

　　线上销量前三的瑜伽垫，优点是用料非常好，采用高密度、高发泡的TPE材质，所以回弹性好，柔软舒适，新手也不会硌的痛，尺寸加宽、加长，正反防滑，非常适合身高较高的瑜伽初学者，或者想要用作它用的健身者。

　　采用了亲肤的TPE材质，7mm的厚度刚刚好既能保证舒适，又能提供一定的稳定性，用来做瑜伽再舒适不过了，而且两面均可用，防滑性能也不错，是一款真正意义上的入门级瑜伽垫。

　　有人可能会问为什么同样的TPE材质有的贵有的便宜？区别在材料纯度、添加料和做工方面，哈他瑜伽垫用料都比较纯、没有添加有害物质，做工很好。

　　正面采用了全新设计的菱形纹，反面是波点纹，在各种地面上都能保证良好的防滑性，中间夹了一层抗撕裂层，质量好，颜值也很高，非常适合练瑜伽的小姐妹们。

　　高级水平的训练者已经可以完成所有的高难度瑜伽动作，对核心和平衡性要求很高，所以需要更薄、抓地性能更强的瑜伽垫，推荐使用1-5mm的天然橡胶瑜伽垫或者PU橡胶瑜伽垫。

　　上面介绍过了，Yottoy最大的优点就是用料很好，天然橡胶也不例外，光看3000g的重量就知道多扎实了，采用的天然采集的可降解乳胶，没有任何有害添加，通过了SGS检测顶盛体育官方网站。

　　表面PU层，吸湿防滑，底层天然橡胶，抓地性强，提供弹性缓冲，中间夹一层Nonwoven科技纺布，隔离汗水，方便排出湿气，总的来说性价比非常高。

　　表面采用了PU橡胶，吸水防滑，汗手不粘黏，反面采用了天然橡胶材质，抓地力更强，更加耐用，5mm的厚度，适合瑜伽中级选手选购，线也对初级选手有一定辅导作用。

　　都已经进阶到高手水平了，怎么能没有一条土豪垫，高端大气上档次的外观拿到哪里都是被关注的对象。

　　表面PU橡胶，加上Quick-Dry涂层，防滑性能再上一个台阶，手越湿越防滑，高难度动作、高温瑜伽全都能胜任，中间一层防撕裂，反面是进口天然橡胶，矩阵花纹，抓地性能一流。

　　这是我第三次回答这个问题，从我第一次回答问题开始（2020.2.25），就冒出了很多新文章和回答，不是假装专业，就是真不懂，还恶意洗稿和打压我，导致我文章和回答被删，各位真心热爱瑜伽的小姐妹和健友，请睁大眼睛甄别哦。

　　总之，按照我提供的思路，还有自己的水平来选择属于自己的瑜伽垫是最简单最明智的选择，实在不想操心的就按照我的回答或者文章抄作业，我这里只给出各个水平，各个价位，和权威品牌推荐，希望能帮助真正想挑选瑜伽垫的健友节省时间。

　　我是@长腿小姑娘，一个健身8年的健身爱好者和从业5年的健身私教，穿衣显瘦脱衣有肉的老姐姐，喜欢研究健身器材和健身装备，不许说我没有训练痕迹！