sport智库科普-顶盛体育·(中国)官方网站瑜伽垫怎么清洗？如何清洗瑜伽垫？[多图]

2024-01-16 18:08:50

　　瑜伽垫几乎是每个喜欢健身的女生必备的一件东西，瑜伽垫是辅助健身非常重要的东西，放在家里面就可以用，而且十分方便，但是瑜伽垫毕竟不是一次性的，如果用脏了，在家应该怎么清洗呢？

　　现在很多女生买瑜伽垫都是在网店上面购买的，网上购买一些东西经常会赠送小东西，比如买瑜伽垫的时候都会赠送一些洗涤剂之类的，而赠送的那种洗涤剂一般清洁效果也都非常好，只需要用海绵垫沾取洗涤剂擦拭瑜伽垫表面就可以了，不需要再用清水清洗，所以也比较方便。

　　但是如果瑜伽垫比较脏了，结果又没有洗涤剂了sport智库科普-顶盛体育·(中国)官方网站，我们也可以用水清洗的，一般可以直接用洗衣液之类的洗涤剂，加上软刷刷干净就可以了，最后再用清水清洗干净就行了。关键是一定要用软刷，瑜伽垫一般都是比较软的那种材料，如果用硬刷是很容易刷破的。最好是用抹布擦洗，但是最后清洗掉洗涤剂可能比较难，要多清洗几遍，所以这种清洁方式就比较费水。

　　其实瑜伽垫使用过程中是不太容易弄脏的，如果只是在家自己私人用的话。比如我们如果运动完了之后需要用到瑜伽垫来做一些拉伸动作，最好是赤脚站上去做，脚洗干净就可以了。瑜伽垫的正面一般都是有平行纹路的，很有规律的突起，所以赤脚站在上面也比较防滑，也有一定的按摩作用。

　　金刚坐是瑜伽中常见的坐姿之一 ，它有一个非常特别的功效促进肠胃蠕动，增强消化能力 。那么瑜伽金刚坐还有哪些好处？瑜伽金刚坐有什么作用？下面就和大众健康网一起

　　鱼肝油是保健食品，属于功能性植物，虽然能调节人体机能，但是并不能用以治疗和预防疾病，只能起到一定的营养补充效果，大家在吃的时候一定要看一下自己是不是适合食用！

　　生活中有的时候人们会因为吃了一些食物之后导致出现了过敏反应，也有可能会因为自己接触到一些脏东西之后导致皮肤出现异常，患上了荨麻疹的人们病发的原因比较特殊而且较为复杂

　　维生素e中含有大量的抗氧化成分，日常可以用维生素e擦拭脸部帮助滋润皮肤，若是脸上有疤痕还可以使用维生素e帮助去除面部疤痕。

　　刷酸所用的酸是具有刺激性的，过度刷酸会导致皮肤出现红血丝、面部毛细血管损伤等情况，其次还可能会导致人体皮肤出现黑色素，对皮肤造成伤害。

　　鱼肝油是一种油脂质地的物质，不会溶于水，所以也不会被水稀释，因此在吃了鱼肝油之后是可以喝水的，但鱼肝油要避免和奶品一起服用，最好是奶后半小时左右吃。