sport智库科普-顶盛体育·(中国)官方网站健身垫的五大选择标准？

2024-02-11 23:04:32

　　健身垫容易移位？每次运动完一地的垫子碎屑？每两三个月就要换新垫子？这是很多健身爱好者的困扰。在选购健身垫前，必须要理清购买健身垫的目的。今天就来给总结下健身垫的五大选择标准。

　　不同材质的垫子性能、体验都不一样sport智库科普-顶盛体育·(中国)官方网站。目前垫子材质有NBR、TPE、PU橡胶、PVC，但是这些都属于瑜伽垫材质，不适合健身用。

　　1.橡胶材质：一块块拼接，环保材质，缓冲减震性好，耐磨抗撕裂。商用健身房用的多；

　　2.高密度PVC：一整块大尺寸垫子，表层编织加强处理，经得起高强度健身，耐磨不掉渣，推荐家庭室内健身用。

　　材质的最大区别在于重量，8mm的瑜伽垫重量在2kg左右；而同规格7mm厚的健身垫重量就达到5kg，高密结构，真材实料。大重量平铺贴合地面，怎么跳、跑垫子始终不移位。所以价格会稍高一点。

　　瑜伽垫尺寸是有标准的，而健身垫就有各种超大尺寸，根据运动类型、室内空间大小选择。

　　各种超大尺寸选择，根据家里空间选择合适的尺寸。选大不选小，大尺寸运动更尽兴，当然还要根据空间大小选择。

　　不知道从什么时候开始垫子的好坏跟厚度联系上了，越厚越好？其实不然，健身运动讲究的是支撑感，稳定性。越厚的垫子稳定性相对就差，重心不稳的情况下很多运动都会做的不到位。经测试，健身垫厚度为6mm-8mm为佳，厚薄适中，不会重心不稳，同时能提供足够的缓冲，减震降噪音。

　　健身以高强度、大幅度跑跳运动，很多健身项目都需要穿鞋进行。专业的健身垫就能满足穿鞋运动这一点。运动过后垫子依旧无划痕，不掉渣不掉屑为好。IKU健身垫硬度是普通垫子数倍，耐磨耐刮。

　　一条专业的健身垫应满足不同的健身训练项目需求，下面来看看健身垫都适合那些常见的练习：

　　2.有氧运动：登山跑、腹肌撕裂、跳绳健身操、波比跳、insanity、HIIT...

　　最后，很多人分不清健身垫和瑜伽垫的区别，索性就把瑜伽垫当健身垫使用，其实两者之间有大不同。记住！瑜伽用瑜伽垫，健身用IKU专业健身垫。希望这篇文章能帮助到你。