sport智库科普-顶盛体育·(中国)官方网站健身器材 如何挑选一款适合自己的瑜伽垫？

2024-02-17 12:09:01

　　露肉的季节来了，许多小伙伴也纷纷在网上选购瑜伽垫，准备动起来了，but打开某宝一看，这些瑜伽垫

　　我们后台也收到了许多小伙伴的询问，所以，小编今天响应大家的号召，从瑜伽垫材质，厚薄、尺寸等元素出发，为大家列出这篇瑜伽垫选购特辑，希望对各位小伙伴有所帮助啦~

　　选购瑜伽垫时，要着重考量他的防滑性、耐磨性和环保性。防滑性是着重考量使用安全，耐磨性考量使用时长，而环保性考量的主要为无异味和抗菌效果。

　　而瑜伽垫的材质不同，对应的三种特性也有所不同。一般来说，瑜伽垫材质可分为TRE、PVC、NBR、亚麻和天热橡胶5种。

　　PVC材质是目前市场上最常见的材质，许多健身场馆使用的也是这种材质；这种材质价格亲民；且材料对水分的吸收性差，因此容易清洁；但正是由于吸收性差，对于汗多的小伙伴来说，防滑性略显不足。

　　TPE是一种环保材料，最大的特点就是可回收重复利用。抛开价格不谈，PVC有的优点它都有，并且也适合暴汗星人使用；但美中不足就是它耐用性不如PVC、且价格略高于PVC。

　　亚麻瑜伽垫分为亚麻橡胶垫和亚麻PVC垫。亚麻橡胶垫以亚麻和天然橡胶为原材料，防滑性能很好，但较为昂贵；亚麻PVC垫以亚麻和PVC为原材料，相比之下要便宜多。但由于亚麻缓冲性能不太好，不太适合跳动性及跪式的垫上运动。

　　天然橡胶很环保sport智库科普-顶盛体育·(中国)官方网站，使用寿命平均长达10年，这也是它价格较高的原因。但橡胶垫的开孔结构非常容易吸收污渍，因此需要时常清洗。

　　打开某宝一搜瑜伽垫，经常会出现“XX瑜伽垫加厚加宽加长”，但其实瑜伽垫并不是越大越厚就越好。

　　瑜伽垫的标准宽度在61cm，一般品牌都会宣称自己加宽，例如66cm-69cm，但一般说来，66cm就已经足够使用。

　　若你购买瑜伽垫是为了瑜伽，则建议初学者选取6-8mm的厚度，过厚的瑜伽垫容易重心不稳，导致崴脚等伤害；

　　若是为了健身，可选取较厚的瑜伽垫以保护关节，免受运动伤害。一般来说，8mm以上即可。

　　每次使用完后，最好使用消毒湿巾擦拭；特殊材质的瑜伽垫应在卖家的指导下进行保养；瑜伽垫要定时进行消毒，避免细菌滋生，影响健康。

　　关于瑜伽垫的科普就到此为止啦，小伙伴们还有什么相关问题，欢迎向我们留言提问。

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